連日の猛暑 でもまだ梅雨は開けてない？

人と会うと、今日は暑かったですね　という言葉が・・・

前期高齢者の私には堪えますが…

あまり無理をしないで、体に良いものをしっかり食べること…

でも、きちんとそのことを守ると、買い出しから、下準備、調理まで相当な時間が必要ですが

苦にはならないのです。　　食べること　調理すること　が大好きですから。

高齢になり、認知が進むと　三つの（ボケ）が始まるとか、

★食いボケ　　　★色ボケ　　★欲ボケ　　そして2種や3種混合？？？

どれにもなりたくないです～　

でも、なんだか食いボケになりそうな予感・・・

昨日、食べた一日の食事　　　

朝　野菜スムージー　

　（ニンジン、小松菜、ほうれん草、バナナ、ブルーベリーアサイ　、ヨーグルト、）

　　小さな　おぼろ昆布で巻いたおにぎり

昼食　すき焼き弁当（手作りです）　　キウイフルーツ　

夕食　ねばねば丼　　シラス、納豆、おくら、大葉、長芋　海苔、

　　　その上にポーチどエッグたれは、そばつゆを薄めて・・・

　　　そして手作りヨーグルト　　　美味しい

しかし、全部手作りです。　息子がいなくても手作りです。

この前、弘明寺の京急デパートで踊った時に、

地下の食品売り場に迷い込んで…　　びっくり　　こんなにも沢山の

お惣菜が、それも色々な美味しそうなものが・・・

私の育った時代には、こうではなかったのです。

そして、今住んでいる真鶴では、何もない、

そうだ、二藤魚店や、小田原百貨に行けばあるのですが、

基本的にたれや、ソースまで作る習慣になっている私には？？？

古臭い話ですが、激動の戦後の70年間を生きた私は、自分の人生に悔いはないです。　

コアグループは、現在とても大きなグループになっています。

長くからのリーダーも育っています。

8月27日（土）は、

真鶴お林公園内　野外ステージで、もう12年間も恒例になった

「マナマナズル　フラの夕べ」が、20団体　300名もの人が参加して踊ります。

このイベントは、

当初は真鶴町の青年たちと、私で作り上げた思い出深いお祭りです。

ハワイ州政府主催の「ナーフラ　フェスタブル」（カピオラニ公園）

に匹敵するような大切なイベントになってきました。

コアグループも、2007年　　2008年　にハワイ行きナーフラに参加することが出来ました。

「マナマナ」もビジネス的なイベントではないので、たくさんの方の見学をお待ちしています。

なんと、　ハワイで知られている　”フリフリ　チキン”　売り出されますが、

ネーミングが、、、なんと　”クルクル　チキン”　となっています。　楽しみです！！